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「红宝石电脑版」健胃消食山楂干,每天喝一点,你会发现身体有明显的变化

发布于:2020-01-10 10:19:07 点击:1405

「红宝石电脑版」健胃消食山楂干,每天喝一点,你会发现身体有明显的变化

红宝石电脑版,酸酸甜甜的冰糖葫芦应该是很多人的童年回忆,那时候的冰糖葫芦还不是在橱窗里,而是小贩扛着一个圆柱型的秸秆柱子走街串巷叫卖的,那柱子上面就满满的插着一串串红红的果子,色泽鲜艳,很是诱人。

冰糖葫芦的制作原料就是山楂,不要看它只是一个红果果,药用功效却有很多,它能够消食积、散淤血、止痢疾,真的是小小山楂有大大的功效。对于山楂,很少有人会吃新鲜的,一般都是吃经过加工的,而常见的就是山楂片泡水。

山楂干是将山楂切成片后烘干制成,它保留了山楂大部分的营养成分,如山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等等;不过由于缺少水分的缘故,会损失一些维生素。另外,山楂中所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,是非常有利于减脂消食的。

山楂干泡水适合这几类人饮用

1、饮食过于油腻

有的人特别喜欢吃肉,没肉就下不去饭,这个饮食习惯不仅会引起诸多疾病,吃得太油腻,还会让人变得暴躁。这个时候不妨来点山楂泡水,因为,山楂中含有粗纤维高达20%,可促进肠蠕动,而且山楂还可以增加胃蛋白酶活性,所含的脂肪酶能促进脂肪分解,起到消食积、助消化作用,故此对于经常暴饮暴食,吃肉导致不消化的朋友,不妨喝点山楂干泡水,具有促进胃液分泌,消化肉食的作用。

2、咳痰不净

对于这种状况也是要分症状的,如果是脾胃虚弱,饮食积滞所引起的咳痰不净,可以喝点山楂干泡水,它有助于健脾胃,消积食。

3、高血脂

现代理学研究证明,山楂具有降血脂作用,能明显降低总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇水平,升高高密度脂蛋白胆固醇水平,可以用来预防和治疗高血脂。故此对于高血脂的朋友,喝山楂干泡水,是可以作为调控血脂的一种辅助手段,但是切记不可替代药物治疗。

山楂应该这样喝,好处多多

山楂干配黄芪

黄芪有补气,调理身体各项机能免疫力的作用,另外还可降血糖、治疗低血压、延缓衰老等,而山楂则可以起到活血化瘀、消食化积、降血脂、开胃等作用。

山楂干配枸杞

山楂有开胃消食、活血化瘀,增强人体免疫力,调节血糖、血脂、胆固醇的功效。其次,因为枸杞的加入,可以起到很好的明目养肝、滋补肾脏以及润燥和血的功效。因此山楂枸杞茶对女性养生很不错。