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全国高血压日|关于高血压的小知识,看这一篇就够了

发布于:2019-11-10 19:48:51 点击:1485

因此,为了提高广大公众对高血压的认识,动员广大公众参与高血压的预防和控制,普及高血压知识,国家自1998年起将每年10月8日定为全国高血压日。让我们互相了解。

什么是高血压?

高血压是指以全身动脉血压升高(收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱)为特征,并伴有心、脑、肾和其他器官功能或器官损伤的临床综合征。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管疾病最重要的危险因素。高血压发展缓慢,通常不易被人体及时发现。如何确定高血压?

在不服用抗高血压药物的前提下,收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱基本上可以确定为高血压,必须引起重视。

高血压从何而来?

1.遗传因素:父母双方都有高血压,儿童发病率为46%,约60%的高血压患者可以询问高血压家族史。如果家里有许多人患有高血压,我们应该更加警惕。

2.饮食:不合理的饮食结构,如钠盐过量、饮酒过量和高胆固醇食物摄入,会导致血压升高,成为高血压患者。

3.超重或肥胖:它是高血压的重要危险因素,尤其是腹部肥胖。

4.心理因素:脑力劳动者的发病率高于体力劳动者,高血压更容易发生在精神压力大的职业中。休息后,症状和血压会略有改善。

5.高脂血症:如果血脂和胆固醇过高,许多附件会沉积在血管上,导致血液粘度过高,血流越来越慢。

高血压的症状是什么?

高血压患者的主要特征是头晕。

具体的可能性包括:头晕、头部肿胀(头顶、太阳穴区域,甚至完全头痛)、头脑不清、视力模糊、眼睛疼痛等。,腰酸腿软,走路轻,甚至东倒西歪,不能直线行走,有些患者伴有头部颤抖、双手震颤、面色潮红、脾气暴躁、口干口苦(喝水解决不了问题)、胸闷、心悸、气短等。

应该如何预防和治疗高血压?

1.改善饮食习惯,吃清淡的食物,吃低盐。戒烟戒酒。适度锻炼,保持体重。定期工作和休息以稳定情绪。

2.药物治疗中,定期测量血压非常重要,根据医生的建议服用抗高血压药物,切记不要擅自服药。停药和停药也应根据医生的建议。

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