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炎热天气常感焦虑?当心“心理中暑”

时间:2019-09-11 16:39:38 编辑:

新华社天津4月9日电(记者王晖)记者从天津市人社局了解到,为实现“审批材料更少、办事效率更高、服务质量更优”的目标,天津市居住证积分服务中心在2019年第一期居住证积分入户工作中,推出多项快捷便民举措,提供积分入户预约名额2.6万余个。

其实“心理中暑”症在各个年龄段都存在,只不过在30-40岁期间尤其突出。这个年龄段的人既期望在事业上更进一步,又要兼顾家庭方面各种琐事,两方面的压力碰撞,致使心态出现短暂失衡,如果再加上“天气炎热”这一导火索,就很容易爆发。

荷兰弟汤姆·赫兰德的无心回答再次剧透了《复联4》,被漫威官方列为“重点看护对象”,还在一周年之际发文纪念:“蜘蛛侠汤姆·赫兰德剧透《复联4》已经一年了。”有网友评论:“世界上最快的是什么?” “流星?” “不!荷兰弟的嘴!”,引发网友爆笑。

室外工作的人群因为长时间在高温下曝晒,体内缺水严重,气候对人体情绪调节中枢的影响就明显增加,导致人的睡眠和饮食发生变化,大脑神经活动受到影响,常常表现为情绪焦虑烦躁,脾气急火气大。

7月5日,公开了一组江疏影为杂志拍摄封面的最新大片,照片中江疏影身穿长款皮衣气场冷艳,化着蓝色眼线妆容,举手投足颇具优雅气场。时而露出美背,背部的“蝴蝶背”线条,也是十分惹眼,优越身材惹人羡慕。

据韩媒报道,3月13日,YG娱乐宣布与BIGBANG成员胜利解约。此前,胜利因投资夜店发生的一系列事件而宣布退出演艺圈,YG曾回应表示此事胜利并未与公司商量,是他自己做的决定。

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2.30—40岁年龄段人群

“实现叙利亚的稳定我们还有很长的路要走。但是我们在这一地区的存在是可持续的,并且可以根据实际情况作出调整。”邓福德说。

夏季气温逐渐升高,不少人常常感到焦躁不安,做事缺乏兴趣,脾气也变得异常“火爆”,看谁都不顺眼,那么你很有可能患上焦虑症了!

一些平时就有焦虑症的人群,在高温天容易有加重趋势。这一部分人平时焦虑的表现可能不是那么明显,但是经过气温的烘烤发酵变得十分“暴躁”!由于缺乏对情绪表现的管控能力,这群人常常表现得非常严重。

记者 毕研敏 通讯员 张广景

中新社布鲁塞尔8月24日电 (记者 德永健)欧盟与意大利在难民问题上的争执24日加剧,不仅相关会议无果而终,欧盟更警告意大利如果以难民问题为由拒绝缴纳“会费”,或将面临欧盟“严厉制裁”。

本报南京9月3日电 (记者申琳)3日,第十四届中国(南京)国际软件产品和信息服务交易博览会闭幕,一批人工智能、智能制造、物联网、大数据等项目集中签约,总投资348亿元,展会吸引了近12万人参加。

3.舒缓音乐有帮助

资料图:什克里尼亚尔(37号)已成长为国米后防线中值得依仗的关键人物。 图片来源:Osports全体育图片社

孕妇相对于普通人更容易发生血栓,胎儿的孕妇肚子生长发育过程中会给血管、骨盘施加压力,导致血液正常流动,增加患血栓风险。

睡眠时间不足的人群

众嘉宾参与主题为“人口老龄化加剧的时代背景下如何做到幸福养老”的讨论

1.休息时间充足

为减轻群众办事成本,广东省公安厅将“无犯罪记录证明”上线“粤省事”小程序,实现一网办理。群众只需在这个小程序提交申请,即可开具在广东省任意地市居住期间无犯罪记录的证明,而不必到各个城市来回奔走、多次开具。

中山大学官方网站显示,张鹏出生于1978年,研究方向是灵长类学,具体探讨叶猴亚科和猕猴属灵长类动物的行为与社会进化机制。已出版专著4部,在国内外重要学术期刊发表相关学术论文92篇,其中包括Science,Nature Communication等动物学专业期刊SCI论文30篇。研究成果荣获教育部最优秀自费留学生研究奖等省部级以上学术奖励6项,教学奖励2项,入选中组部万人计划青年拔尖人才、教育部青年长江学者和新世纪优秀人才等人才计划6项。

科学显示,在炎热的夏季,普通人群中有一部分人容易出现情绪、心境和行为的异常,人容易情绪失控,频繁发生摩擦或争执的现象,这就是“心理中暑”。专家介绍,“心理中暑”在心理学上被称作夏季心理综合征,与夏季高温、光照、湿度、噪声等因素都有关。一到夏季,睡眠时间有所减少,体内钙、镁等电解质随之降低,引发大脑神经紊乱,生理上的波动诱发心理问题,而心态失衡又进一步引起内分泌失调,加重情绪不稳定。

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养成早睡早起的习惯,晚上睡觉前不做剧烈运动,心情平静,避免情绪大起大落,睡前可洗脚揉揉脚心涌泉穴。中午应午休半小时,使得精力充沛。

如何缓解“心理中暑”?

近日,科幻电影《赤火追缉》发布预告片,并宣布定档11.15,十分引人期待。该影片由唐雪茹制片,Dmitry Kharchuk担任导演、编剧,欧阳春晓、韩阿筎那、张如杰、Will Roberts、俞剑等众多实力派演员主演。

因此,作为交通管理部门,“罚款”既是一项权力,更是一种需要严谨对待的责任,所以首先就得自我净化、防止“灯下黑”。

8月12日,江苏省宿迁市沭阳县新河镇山荡村扶贫驿站举办电商创业知识技能培训班,20多名青年接受培训。

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哪些人易患“心理中暑”?

“机器人建房”时代

经常听听舒缓的音乐,或是静坐沉思,远离嘈杂环境,打造一个“心理空调机”,为自己的心灵吹风纳凉。经济日报-中国经济网时尚频道建议,遇到不顺心不如意的事,切忌暴跳如雷,最好是冷静下来,暂时回避,待心情好一点再处理棘手的事情。

3.平时就有轻微焦虑的人群

高温天气,人的食欲普遍下降,加上睡眠质量差和出汗,会影响体内电解质代谢,从而影响大脑神经活动,让人情绪和行为出现异常。

避免刺激性饮品,少喝咖啡、酒、浓茶等;适当食用消暑食品,如绿豆汤、菊花茶、玫瑰花茶等,平时吃菜宜清淡,少吃肉,多吃苦瓜、黄瓜、丝瓜、番茄、西瓜等。

1.室外工作的人群

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